Sportdoelen_0
VERBETER JEZELF
Sportdoelen variëren afhankelijk van je
persoonlijke ambities en fitnessniveau.

Stel realistische doelen en
maak een plan deze te bereiken.

BEKIJK ALLE SPORTDOELEN

Sportdoelen_0
VERBETER JEZELF
Stel realistische doelen en
maak een plan deze te bereiken.

BEKIJK ALLE SPORTDOELEN

Sportdoelen voor alle niveaus

 

FIT WORDEN & BLIJVEN

 

 


Om fit te worden en fit te blijven, zijn er verschillende 

aspecten die je kunt aanpakken. 


ONTDEK MEER

 

 

AFSLANKEN

 

 

Afslanken verwijst naar het verliezen van gewicht en 

lichaamsvet om een gezonder te worden.


ONTDEK MEER

 

 

SPIERKRACHT & SPIERMASSA

 

 

Ontdek de verschillende aspecten bij het opbouwen

van spierkracht en spiermassa.


ONTDEK MEER

 

 

SNELHEID

 

 


Bekijk de verschillende manieren waarop je

snelheid kunt verbeteren.


ONTDEK MEER

 

 

UITHOUDINGSVERMOGEN

 

 


Voor sportdoel uithoudingsvermogen zijn er

vele manieren waarop je het kunt verbeteren. 


ONTDEK MEER

 

 

SOCIAAL

 

 


Sportdoel sociaal betekent dat je wilt deelnemen en

genieten van sportieve activiteiten met anderen. 


ONTDEK MEER

 

Sterkere spieren en betere conditie

 

MENTAAL & ZELFVERTROUWEN

 

 


Sporten voor het verbeteren van je mentale welzijn

en zelfvertrouwen werkt goed samen.


ONTDEK MEER

 

 

ER BETER UITZIEN

 

 


Als je sportdoel is om er beter uit te zien, zijn er

vele manieren waarop je dit kunt bereiken. 


ONTDEK MEER

 

 

SPORTPRESTATIE VERBETERING

 


Sporten verbeterd je vitaliteit.
Voor zowel je fysieke als mentale welzijn.


ONTDEK MEER

 

 

VERMINDEREN STRESS

 


Stress is een fysiologische reactie van het lichaam.
Met sporten kun je de stress verminderen 


ONTDEK MEER

 

 

REVALIDATIE

 

 


Voor revalidatie na een blessure of letsel, is een

gecontroleerd en aangepast programma belangrijk.


ONTDEK MEER

 

 

AANKOMEN

 

 


Voor je sportdoel aankomen, wil je op een gezonde en

evenwichtige manier gewicht en spiermassa te winnen.


ONTDEK MEER

 

Verminderen stress, angsten en depressies

 

VITALITEIT VERBETEREN

 


Sporten verbeterd je vitaliteit.
Voor zowel je fysieke als mentale welzijn.


ONTDEK MEER

 

 

PLEZIER BELEVEN

 



Sport om te genieten van de activiteiten en

het gevoel van voldoening dat je krijgt.


ONTDEK MEER

 

 

SPIRITUEEL

 



Sporten om Fysiek, Mentaal, Energetisch en

Spiritueel in balans te komen.


ONTDEK MEER

 

 

LIFESTYLE COACHING

 


Fitness als levenswijze.
Zelfstandig of met begeleiding.


ONTDEK MEER

 

 

PERSONAL TRAINING

 



Professionele trainer die individueel

met een sporter werkt.


ONTDEK MEER

 

Verbeteren slaapkwaliteit

Wij wensen u een sportieve dag