Yoga anatomie

Geïllustreerde gids van asana's en ademhalingsoefeningen.

'Yoga anatomie' van Leslie Kaminoff en Amy Matthews is hét ultieme referentiewerk voor yogabeoefenaars en yogaleraren. Dit uitgebreide boek staat bomvol asana's, vinyasa's, fullcolour-illustraties en bevat diepgaande uitleg over iedere yogabeweging. Van ademhaling tot draaiingen en staande houdingen: met 'Yoga anatomie' zie je precies hoe je spieren reageren op de bewegingen van je gewrichten en hoe je lichaam, ademhaling en ruggengraat met elkaar verbonden zijn. Het is daarom een onmisbaar boek voor iedere yogi die meer over de werking van yoga op het lichaam wil weten.

Paperback / softback

Gebruik
9789401301145 | druk 4 | Nederlands
726 - Oosterse oefeningen (yoga, tai-chi e.d.)
21-11-2013

Partner
Fitness Fusion