| Battle

Battle fitness is een type training dat is geïnspireerd op militaire trainingen. Het is een intensieve en uitdagende vorm van functionele fitness die gebruikmaakt van verschillende soorten apparatuur, zoals touwen, kettlebells, zandzakken en plyoboxen. Het doel van de training is om het uithoudingsvermogen, de kracht, de behendigheid en de algehele fitheid van het lichaam te verbeteren. Tijdens de training worden oefeningen gedaan zoals touwtrekken, zandzakwerpen, burpees, plyometrische oefeningen, en andere functionele bewegingen die deelnemers helpen om hun fysieke grenzen te verleggen. Battle fitness is meestal gericht op groepstraining en wordt geleid door een instructeur die de deelnemers aanmoedigt om hun prestaties te verbeteren en elkaar te motiveren. Het is geschikt voor mensen van alle fitnessniveaus die op zoek zijn naar een uitdagende en effectieve workout.