We gebruiken cookies om je ervaring te verbeteren. Om aan de nieuwe e-Privacy richtlijn te voldoen, vragen we je om toestemming om cookies te plaatsen. Learn more.
VERBETER JEZELF
Sportdoelen variëren afhankelijk van je
persoonlijke ambities en fitnessniveau.
Stel realistische doelen en
maak een plan deze te bereiken.
BEKIJK ALLE SPORTDOELEN
persoonlijke ambities en fitnessniveau.
Stel realistische doelen en
maak een plan deze te bereiken.
BEKIJK ALLE SPORTDOELEN
VERBETER JEZELF
Stel realistische doelen en
maak een plan deze te bereiken.
BEKIJK ALLE SPORTDOELEN
maak een plan deze te bereiken.
BEKIJK ALLE SPORTDOELEN
Sportdoelen voor alle niveaus
FIT WORDEN & BLIJVEN
Om fit te worden en fit te blijven, zijn er verschillende
aspecten die je kunt aanpakken.
AFSLANKEN
Afslanken verwijst naar het verliezen van gewicht en
lichaamsvet om een gezonder te worden.
SPIERKRACHT & SPIERMASSA
UITHOUDINGSVERMOGEN
SOCIAAL
Sportdoel sociaal betekent dat je wilt deelnemen en
genieten van sportieve activiteiten met anderen.
Sterkere spieren en betere conditie
MENTAAL & ZELFVERTROUWEN
ER BETER UITZIEN
Als je sportdoel is om er beter uit te zien, zijn er
vele manieren waarop je dit kunt bereiken.
SPORTPRESTATIE VERBETERING
VERMINDEREN STRESS
Stress is een fysiologische reactie van het lichaam.
Met sporten kun je de stress verminderen
REVALIDATIE
Voor revalidatie na een blessure of letsel, is een
gecontroleerd en aangepast programma belangrijk.
AANKOMEN
Voor je sportdoel aankomen, wil je op een gezonde en
evenwichtige manier gewicht en spiermassa te winnen.
Verminderen stress, angsten en depressies
VITALITEIT VERBETEREN
PLEZIER BELEVEN
Verbeteren slaapkwaliteit
Recent Reviews
- Rene de Groot
Ruikt lang lekker... - Rene de Groot
Duidelijk en verhelderend. Een echte aanrader! - Remco
Just nice! - Helene
Kwam ik echt van tot rust. Goede inzichten.