Zoekresultaten voor: 'Halter'

Sportartikelen voor alle niveaus   HALTERS     Gebruikt voor krachttraining en spieropbouw. Geschikt voor veel verschillende oefeningen. ONTDEK MEER     DUMBBELLS & KETTLEBELLS     Gebruikt voor krachttraining en spieropbouw. Geschikt voor veel verschillende oefeningen.   ONTDEK MEER     WEERSTANDSBANDEN & ELASTIEKEN   ...

| Snelkracht  Snelkrachttraining, ook wel snelheid-krachttraining of kracht-snelheidtraining genoemd, is een vorm van training die zich richt op het verbeteren van het vermogen van een individu om kracht te genereren bij hoge snelheden. Het combineert elementen van zowel maximale krachttraining als explosieve krachttraining, met een focus op het ontwikkelen van kracht en snelheid. Snelkracht-training omvat meestal oefeningen die worden uitgevoerd met ma...

| Bodypump Bodypump is een groepsfitnessles die ontwikkeld is door Les Mills, en draait helemaal om krachttraining met muziek. Kenmerken: Je traint met een barbell (halterstang) en losse schijven die je zelf qua gewicht kunt aanpassen. Het is een full-body workout: benen, borst, rug, armen, schouders en core komen allemaal aan bod. De oefeningen zijn gebaseerd op klassieke krachttraining (squats, deadlifts, lunges, presses, curls, etc.). ...