Zoekresultaten voor: 'Afg'

FITNESS CLUBS Veel fitnessondernemers ervaren dat hun branche sterk in beweging is. Het aantal clubs en lidmaatschappen is de afgelopen jaren sterk toegenomen. Opkomende trends als “Exertainment” en “Fitness cocktails” worden steeds relevanter. De manier waarop de mensen sporten veranderd. De traditionele manier van Fitness hebben we achter ons gelaten maar wat betekend dit voor de branche? INTERESSE VOOR DEELNAME? IN...

Sportscholen Veel sportscholen ervaren dat hun branche sterk in beweging is. Het aantal sportscholen en lidmaatschappen is de afgelopen jaren sterk toegenomen. Opkomende trends op het gebied van entertainment & sport beïnvloeden de behoeften van de sporter. Maar hoe kunnen sportscholen voldoen aan deze nieuwe behoeften? En hoe zorgen sportscholen dat ze goed voorbereid zijn in een steeds meer veranderende markt?  Fitness Fusion helpt u daarbij.  ...

Trainers & Coaches Veel traines & coaches ervaren dat hun branche sterk in beweging is. Het aantal trainers, coaches en lidmaatschappen is de afgelopen jaren sterk toegenomen. Opkomende trends op het gebied van entertainment & sport beïnvloeden de behoeften van de sporter. Maar hoe kunnen trainers & coachses voldoen aan deze nieuwe behoeften? En hoe zorgen trainers & coaches dat ze goed voorbereid zijn in een steeds meer veranderende mar...

RETAIL PARTNERS Zoek je klanten actief op via het Fitness Fusion platform. Wacht niet alleen tot ze jou benaderen. Neem deel aan hun klantreis en creeer samen een beter klantervaring. INTERESSE VOOR DEELNAME? INFORMEER Omnichannel Is een soepele koopervaring voor de klant op verschillende kanalen.  Retail met een omnichannel strategie is eigenlijk een vernieuwde variant van multichannel ret...

FITNESS SPORTEN FITNESS SPORTEN Voor binnen en buiten Alleen of samen BEKIJK ALLE SPORTEN Sporten voor iedereen   VECHTSPORT     Verbeter je gezondheid en welzijn. Fysiek en mentaal.   ONTDEK MEER     LOPEN cardio     Verbeter je conditie van hart en longen. Verminder de kans op chronische ziekten. ONTDEK MEER   ...

| HIIT Intervaltraining Intervaltraining met hoge intensiteit (HIIT) is een type cardiovasculaire oefening waarbij korte uitbarstingen van intensieve training worden gevolgd door perioden van rust of training met een lagere intensiteit. De intervallen van intensieve training variëren doorgaans van 20 seconden tot enkele minuten, en worden afgewisseld met periodes van rust of actief herstel. HIIT-workouts kunnen worden uitgevoerd met behulp van verschill...

| Meditatie Meditatie is een mentale oefening waarbij je je geest traint om je te concentreren en je gedachten tot rust te brengen. Het wordt vaak gebruikt als een techniek om stress te verminderen, mentale helderheid te verbeteren en ontspanning te bevorderen. Er zijn veel verschillende soorten meditatie, maar de meeste omvatten het vinden van een rustige en comfortabele plek om te zitten of liggen en je aandacht te richten op een bepaald object, zoals ...

| Hometrainer Een hometrainer is een stationaire indoor fiets die speciaal is ontworpen om binnenshuis te gebruiken als fitnessapparaat. Het is een fitnessapparaat dat helpt om de conditie te verbeteren, het uithoudingsvermogen te vergroten en de spieren in de benen te versterken. Het is een populaire en effectieve manier om cardiovasculaire oefeningen te doen zonder dat men het huis hoeft te verlaten. Een hometrainer bestaat meestal uit een zadel, een s...

Spinning bike Kinomap - Zwift iConsole+ - iFit | Spinning bike - Kinomap - Zwift - iConsole+ - iFit (SKZii) Spinning bike, Kinomap, Zwift, iConsole+, en iFit zijn allemaal fitnessgerelateerde termen en producten die te maken hebben met indoor cycling of indoor fietsen: Een spinning bike is een stationaire indoor fiets die is ontworpen om te gebruiken voor groepsfitnesslessen of individuele trainingen. Het heeft een zwaar vliegwiel, een verstelbaar...

| Squash Squash is een racketsport waarbij twee spelers (of vier spelers in het geval van dubbel) een kleine, holle rubberen bal met een racket slaan in een afgesloten rechthoekige baan (squashbaan) met vier muren. Het doel van het spel is om de bal zo te slaan dat de tegenstander hem niet kan terugslaan voordat hij de grond raakt. Het spel wordt gespeeld volgens specifieke regels en punten worden gescoord op basis van wie de bal niet kan terugslaan of fout...

BOOTCAMP | Bootcamp Bootcamp fitness is een intensieve vorm van lichaamsbeweging die is ontworpen om het uithoudingsvermogen, de kracht en de algehele fitheid te verbeteren. Het is geïnspireerd op de militaire training, waarbij groepen mensen samen trainen in een outdoor omgeving. Tijdens een bootcamp fitness trainingssessie worden verschillende oefeningen gedaan, zoals hardlopen, sprinten, springen, klimmen, tillen van gewichten en andere functionel...

| Sportprestatie verbetering Als je sportdoel gericht is op het verbeteren van je sportprestaties, zijn er verschillende benaderingen die je kunt volgen. Hier zijn enkele suggesties: Trainingsprogramma: Ontwikkel een gestructureerd trainingsprogramma dat is afgestemd op je specifieke sport en doelen. Het kan nuttig zijn om samen te werken met een sportcoach of trainer om een programma te maken dat de juiste combinatie van cardiovasculaire oefeningen, kr...

| Revalidatie Als je sportdoel gericht is op revalidatie na een blessure of letsel, is het belangrijk om een gecontroleerd en aangepast revalidatieprogramma te volgen. Hier zijn enkele suggesties voor het stellen van revalidatiedoelen: Herstel van mobiliteit en flexibiliteit: Richt je op het herwinnen van normale bewegingsbereik en flexibiliteit in het aangetaste gebied. Werk samen met een fysiotherapeut of een specialist om specifieke oefeningen uit te...

| Aankomen Als je sportdoel is om aan te komen, is het belangrijk om op een gezonde en evenwichtige manier gewicht en spiermassa te winnen. Hier zijn enkele suggesties om je te helpen bij het bereiken van dit doel: Voedingspatroon: Zorg voor een calorie-overschot in je dieet, wat betekent dat je meer calorieën moet consumeren dan je verbrandt. Richt je op het eten van voedzame voedingsmiddelen met een hoge calorische waarde, zoals volle granen, gezonde...

| Vitaliteit verbeteren Sporten is een uitstekende manier om je vitaliteit te verbeteren. Regelmatige lichaamsbeweging heeft talloze voordelen voor zowel je fysieke als mentale welzijn. Hier zijn enkele manieren waarop sporten je vitaliteit kan verbeteren: Fysieke gezondheid: Regelmatige lichaamsbeweging helpt je hart en longen sterker te maken, wat resulteert in een betere cardiovasculaire gezondheid. Het kan ook helpen bij het behouden van een gez...

Intensief sporten   HITT INTERVAL TRAINING     Intervaltraining met hoge intensiteit (HIIT). Uitbarstingen en rust afgewisseld. ONTDEK MEER     CROSSFIT CIRCUIT TRAINING   Verschillende oefeningen uitvoeren in een circuit. Met korte tussenpozen.   ONTDEK MEER     ESSENTRICS     Verbetering v...

| Fitness Spiritueel overig Meditatie is een mentale oefening waarbij je je geest traint om je te concentreren en je gedachten tot rust te brengen. Het wordt vaak gebruikt als een techniek om stress te verminderen, mentale helderheid te verbeteren en ontspanning te bevorderen. Er zijn veel verschillende soorten meditatie, maar de meeste omvatten het vinden van een rustige en comfortabele plek om te zitten of liggen en je aandacht te richten op een bepaal...