Zoekresultaten voor: 'gren'

| Over ons De Vechtsport Specialist Joka Sport.nl is dé online sportwinkel als het gaat om vechtsport en krachtsport artikelen. Vanuit de oudste vechtsportwinkel van Nederland verkopen wij al jaren vechtsport en krachtsport artikelen. Daarnaast zijn wij zelf actief in de sportbranche en kunnen wij vanuit onze eigen ervaringen een deskundig advies geven. Ons g...

| Judo Judo, wederzijds welzijn. Judo is een moderne Japanse krijgskunst en Olympische sport die zich richt op het gebruiken van de kracht en het momentum van een tegenstander tegen hem, in plaats van te vertrouwen op de eigen fysieke kracht. Het woord "judo" betekent letterlijk "zachte manier", wat de nadruk weergeeft op het gebruik van minimale kracht om maximale effectiviteit te bereiken. Judo werd eind 19e eeuw opgericht door Jigoro Kano in Jap...

| Battle Battle fitness is een type training dat is geïnspireerd op militaire trainingen. Het is een intensieve en uitdagende vorm van functionele fitness die gebruikmaakt van verschillende soorten apparatuur, zoals touwen, kettlebells, zandzakken en plyoboxen. Het doel van de training is om het uithoudingsvermogen, de kracht, de behendigheid en de algehele fitheid van het lichaam te verbeteren. Tijdens de training worden oefeningen gedaan zoals touwtrekke...

BOOTCAMP | Bootcamp Bootcamp fitness is een intensieve vorm van lichaamsbeweging die is ontworpen om het uithoudingsvermogen, de kracht en de algehele fitheid te verbeteren. Het is geïnspireerd op de militaire training, waarbij groepen mensen samen trainen in een outdoor omgeving. Tijdens een bootcamp fitness trainingssessie worden verschillende oefeningen gedaan, zoals hardlopen, sprinten, springen, klimmen, tillen van gewichten en andere functionel...

| Challenge Over het algemeen kan Challenge worden geassocieerd met een training die gericht is op het uitdagen van de deelnemers om hun fysieke grenzen te verleggen en hun algehele fitheid te verbeteren. Het kan bijvoorbeeld verwijzen naar een hoge-intensiteitstraining, een circuittraining of een uitdaging waarbij deelnemers worden gevraagd om verschillende oefeningen te voltooien in een bepaalde tijd of met een bepaald gewicht. | Challe...

| Mentaal & Zelfvertrouwen Als je sportdoel gericht is op het verbeteren van je mentale welzijn en zelfvertrouwen, zijn er verschillende manieren waarop sport je hierbij kan helpen. Hier zijn enkele suggesties: Positieve mindset: Gebruik sport als een kans om een positieve mindset te ontwikkelen. Streef naar het vinden van vreugde en plezier in de activiteiten die je doet, in plaats van je alleen te richten op prestaties. Focus op de voordelen die s...

| Revalidatie Als je sportdoel gericht is op revalidatie na een blessure of letsel, is het belangrijk om een gecontroleerd en aangepast revalidatieprogramma te volgen. Hier zijn enkele suggesties voor het stellen van revalidatiedoelen: Herstel van mobiliteit en flexibiliteit: Richt je op het herwinnen van normale bewegingsbereik en flexibiliteit in het aangetaste gebied. Werk samen met een fysiotherapeut of een specialist om specifieke oefeningen uit te...

Groepslessen cardio   BOOTY BURN      Lichaamsbeweging gericht op het trainen en versterken van de bilspieren. ONTDEK MEER     BATTLE     Oefeningen geïnspireerd op militaire trainingen.  ONTDEK MEER     BBB     Gerichte training voor Buik, Billen, Benen. Versterken en vormgeven van de...

| Sociale Cohesie Sport speelt een cruciale rol in het bevorderen van sociale cohesie , oftewel de samenhang en verbondenheid binnen gemeenschappen. Deze relatie ontstaat op verschillende manieren, waarbij sport als een krachtig middel fungeert om mensen van uiteenlopende achtergronden samen te brengen. Hieronder zijn enkele kernpunten over hoe sport sociale cohesie bevordert: Verbinden van verschillende groepen Sport overstijgt vaak sociale, econo...