Zoekresultaten voor: 'time'

Bij Fitness Fusion heb je toegang tot een ruim assortiment aan sportaanbieders. Van sportscholen, fitness clubs en sportclubs, tot coaches en professionals. Zoek een sportaanbieder die het beste bij je past! Maak een keuze en bekijk de lopende acties. FITNESS CLUBS SPORTSCHOLEN  TRAINERS & COACHES ...

. Sporten met uitzicht Moderne apparatuur Ruim opgezet Overzichtelijk Lange openingstijden | Over ons Sportscenter Time Out is de plek in Capelle aan den IJssel waar oud en jong, beginnende en gevorderde sporters zich thuis voelen. Wij bieden 1000m² sportruimte met een grote keus aan fitnessapparatuur en groepslessen, zodat iedereen bij ons een...

. Active Sporttape Classic Sporttape Cadeauset Cooling Gel Reusable pack- Cold/Hot | Over ons Plastimed is sinds 1994 actief als leverancier van professionele medische producten aan de Nederlandse ziekenhuizen en privé klinieken. Echter nu ook aan sportaanbieders en sporters. Ontdek Plastimed ...

| Crunches Fitness crunches zijn een populaire oefening gericht op het versterken van de buikspieren. Ze worden vaak uitgevoerd als onderdeel van een core-workout of algemene fitnessroutine. Hier is een beschrijving van hoe je crunches uitvoert: Uitgangspositie: Ga op je rug liggen op een fitnessmat of een andere zachte ondergrond. Buig je knieën zodat je voeten plat op de grond staan, op heupbreedte uit elkaar. Plaats je handen acht...

Materiaal Voeding Drinken Afslanken Boeken Kleding Maaltijden Fysio & Massage Welness & Beauty Workshops Materiaal Voeding Drinken Afslanken Boeken Kleding Maaltijden Fysio & Massage Welness & Beauty Workshops ...

FAQ - Bekijk onze veelgestelde vragen Zijn de vermelde prijzen inclusief verzendkosten? De genoemde prijzen bij de producten zijn inclusief BTW en inclusief verzendkosten. Bezorgen Fitness Fusion en zijn partners maken gebruik van verschillende bezorgdiensten zodat wij uw bestelling zo optimaal bij u kunnen bezorgen.

| Compound Oefeningen Compound (samengestelde) oefeningen zijn bewegingen met meerdere gewrichten waarbij meerdere spiergroepen tegelijkertijd worden gebruikt. Deze oefeningen omvatten meestal bewegingen die natuurlijker en functioneler zijn, omdat ze bewegingen nabootsen die we uitvoeren tijdens onze dagelijkse activiteiten of sporten. Compound-oefeningen staan ​​vaak in contrast met isolatie-oefeningen, waarbij je je richt op een specifieke spiergroep...

| Isolate Oefeningen Isolatie oefeningen zijn oefeningen die gericht zijn op een specifieke spier of spiergroep door deze te isoleren en de betrokkenheid van andere spiergroepen te minimaliseren. Deze oefeningen worden meestal uitgevoerd met lichtere gewichten en omvatten een enkele gewrichtsbeweging. Isolatieoefeningen worden vaak gebruikt bij bodybuilding en fitnesstraining om de ontwikkeling van specifieke spiergroepen te verbeteren of om spieronevenwich...

| Optrekstang Een fitness optrekstang , ook wel bekend als een pull-up bar of chinning bar, is een stuk fitnessapparatuur dat wordt gebruikt voor het uitvoeren van pull-ups en chin-ups. Deze oefeningen richten zich voornamelijk op de bovenlichaamsspieren, zoals de rug, schouders, biceps en kernspieren. Hier is wat meer informatie over fitness optrekstangen: Soorten optrekstangen: Deurpost optrekstangen: Deze worden bevestigd aan de bovenk...

| Cross Fitness CrossFit is een vorm van fitness die in de jaren 2000 is ontstaan en zich richt op het ontwikkelen van een brede en algemene fitheid. De trainingen zijn ontworpen om verschillende fysieke vaardigheden te verbeteren, waaronder kracht, uithoudingsvermogen, snelheid, flexibiliteit, coördinatie, balans en nauwkeurigheid. CrossFit-trainingen bestaan meestal uit een combinatie van functionele oefeningen, zoals gewichtheffen, gymnastiek en card...

| Spierkracht & Spiermassa Om spierkracht en spiermassa op te bouwen, zijn er verschillende belangrijke aspecten die je kunt aanpakken. Hier zijn enkele tips: Krachttraining: Krachttraining is essentieel om spierkracht en spiermassa op te bouwen. Richt je op het uitvoeren van oefeningen die verschillende spiergroepen aanspreken, zoals squats, deadlifts, bench presses, rows en shoulder presses. Begin met lichte gewichten en bouw geleidelijk...

| Uithoudingsvermogen Als je sportdoel uithoudingsvermogen is, zijn er verschillende manieren waarop je het kunt verbeteren. Hier zijn enkele suggesties: Cardiovasculaire training: Voer regelmatig cardiovasculaire activiteiten uit, zoals hardlopen, fietsen, zwemmen of roeien. Dit helpt bij het verbeteren van je algehele uithoudingsvermogen. Probeer langere afstanden of tijdsintervallen aan te houden om je hartslag verhoogd te houden gedurende langere pe...

| Er beter uitzien Als je sportdoel is om er beter uit te zien, zijn er verschillende manieren waarop je dit kunt bereiken. Hier zijn enkele suggesties: Krachttraining: Voeg krachttraining toe aan je trainingsroutine. Door regelmatig met gewichten te trainen, kun je spieren opbouwen en je lichaamssamenstelling verbeteren. Richt je op het trainen van verschillende spiergroepen, zoals je armen, benen, buikspieren en rug. Overleg met een fitnessprofessiona...

| Sportprestatie verbetering Als je sportdoel gericht is op het verbeteren van je sportprestaties, zijn er verschillende benaderingen die je kunt volgen. Hier zijn enkele suggesties: Trainingsprogramma: Ontwikkel een gestructureerd trainingsprogramma dat is afgestemd op je specifieke sport en doelen. Het kan nuttig zijn om samen te werken met een sportcoach of trainer om een programma te maken dat de juiste combinatie van cardiovasculaire oefeningen, kr...

| Aankomen Als je sportdoel is om aan te komen, is het belangrijk om op een gezonde en evenwichtige manier gewicht en spiermassa te winnen. Hier zijn enkele suggesties om je te helpen bij het bereiken van dit doel: Voedingspatroon: Zorg voor een calorie-overschot in je dieet, wat betekent dat je meer calorieën moet consumeren dan je verbrandt. Richt je op het eten van voedzame voedingsmiddelen met een hoge calorische waarde, zoals volle granen, gezonde...

| Tai Chi Tai Chi, ook bekend als Tai Chi Chuan, is een oude Chinese krijgskunst die vaak wordt beoefend vanwege de gezondheids- en welzijnsvoordelen. Het combineert diepe ademhalingstechnieken met langzame, vloeiende bewegingen en mentale focus. Tai Chi wordt gekenmerkt door een reeks zorgvuldig gestructureerde bewegingen die in een continue en circulaire stroom worden uitgevoerd. Het omvat het verschuiven van het lichaamsgewicht van de ene voet naar de...

| Qigong Qigong (uitgesproken als "tsjie-gong") is een traditionele Chinese praktijk die coördinerende lichaamshoudingen, beweging, ademhaling en meditatie omvat. Het is ontworpen om de vitale energie, of "Qi" (ook gespeld als "Chi"), die door de energiebanen of "meridianen" van het lichaam stroomt, te cultiveren en in balans te brengen. Qigong wordt al duizenden jaren beoefend en is een integraal onderdeel van de traditionele Chinese geneeskunde en vechtk...

| Jiu-jitsu Jiu-Jitsu, ook bekend als Braziliaans Jiu-Jitsu (BJJ) , is een vechtsport die zich richt op grappling (worstelen) en grondgevechten . Het belangrijkste doel is om de tegenstander te controleren en met behulp van techniek, hefboomwerking en positionering een voordeel te behalen, wat uiteindelijk leidt tot een overwinning door middel van submissie (dwang om op te geven), zoals een klem of een wurggreep. Belangrijkste Kenmerken: Submi...

Locatie Online Een online voorlichting over fitnessgerelateerde producten en diensten kan heel effectief zijn om een breed publiek te bereiken en hen op een interactieve manier te informeren. Hieronder een overzicht van de stappen en tips om een online voorlichting succesvol te organiseren: Doelstelling en doelgroep Doelstelling : Bepaal eerst het doel, zoals merkbekendheid vergroten, productverkoop stimuleren, of klanten informeren over de voordelen van...

Locatie Experience Center Een voorlichting in het Fitness Fusion Experience Center voor fitnessgerelateerde producten en diensten is een geweldige kans om klanten echt te laten ervaren wat jouw merk te bieden heeft. Hier kun je een interactieve en diepgaande productervaring opzetten, ondersteund door deskundig personeel en technologie. Hieronder een plan om zo’n voorlichting succesvol in te richten: Doel en doelgroep van de voorlichting Doel : Wil je de vo...

Locatie Sportaanbieder Voor een voorlichting op locatie over fitnessgerelateerde producten en diensten bij een sportaanbieder, bijvoorbeeld een sportschool of wellnesscentrum, is het belangrijk om een aantrekkelijk, informatief en interactief programma te maken. Hieronder vind je een plan dat je kunt volgen: Doelstelling en doelgroep bepalen Doelstelling : Bepaal het doel van de voorlichting. Wil je klanten informeren over specifieke producten en diensten, v...

Locatie Partner Voor een voorlichting op locatie over fitnessgerelateerde producten en diensten bij een partner, bijvoorbeeld een Fitnesswinkel of een voedingssuplementen groothandel, is het belangrijk om een aantrekkelijk, informatief en interactief programma te maken. Hieronder vind je een plan dat je kunt volgen: Doelstelling en doelgroep bepalen Doelstelling : Bepaal het doel van de voorlichting. Wil je klanten informeren over specifieke producten en die...

Sportartikelen voor alle niveaus   HALTERS     Gebruikt voor krachttraining en spieropbouw. Geschikt voor veel verschillende oefeningen. ONTDEK MEER     DUMBBELLS & KETTLEBELLS     Gebruikt voor krachttraining en spieropbouw. Geschikt voor veel verschillende oefeningen.   ONTDEK MEER     WEERSTANDSBANDEN & ELASTIEKEN   ...

De juiste sportvoeding   AFSLANKEN & SPIERMASSA     Voeding voor tijdens het afslanken en fitnessen. Voedzaam voedsel dat je verzadigt.   ONTDEK MEER     AMINOZUREN     Bouwstenen van eiwitten. Spelen een cruciale rol bij spieropbouw, herstel en energieproductie.   ONTDEK MEER     CREATINE     Populair ...